01Individualiai
Individualūs planai
Nuo 99 €arba 159 € su sporto programa
Asmeniškai pritaikytas planas ir lankstus patiekalų pasirinkimas.
Pasirinkti planąMityba · judėjimas · reali kasdienybė
Tvarūs rezultatai prasideda nuo sistemos, kuri tinka tau.
Individuali mityba, sportas ir online priežiūra pagal tavo tikslą, rutiną ir gyvenimo tempą.
Paslaugos
Atrask sau tinkamiausią kelią.
Trys skirtingi būdai siekti rezultato – nuo vienkartinio individualaus plano iki nuolatinės priežiūros.
02Ruošiama
Savarankiška narystė
24,90 €/mėn.mitybai ir sportui vienoje vietoje
Laisvė planuoti mitybą ir sportą savarankiškai.
Domina narystė03Premium
Online Coaching Premium
229 €pirmasis mėnuo · toliau 189 €/mėn.
Individuali priežiūra, bendravimas ir nuolatinės korekcijos.
Pateikti premium užklausąPagrindiniai skirtumai
Kas įtraukta?
FunkcijaPlanaiNarystėPremium
Maisto planavimas✓✓✓
Pirkinių sąrašas✓✓✓
Plati receptų ir desertų biblioteka—✓✓
Individualiai sudarytas planas✓—✓
Sporto programa✓159 € pakete✓✓
Nuolatinė asmeninė priežiūra——✓
Peržiūrėti išsamų palyginimą
| Kas įtraukta? | Individualūs planai | Savarankiška narystė | Online Coaching Premium |
|---|---|---|---|
| Plano sudarymas | Individualiai pagal tavo anketą | Savarankiškai, naudojant platformos įrankius | Individualiai pagal tavo tikslus ir progresą |
| Mitybos pasirinkimai | 5 alternatyvos kiekvienam valgymui | Visa narystės receptų biblioteka | Visa biblioteka ir individualios alternatyvos |
| Sporto programa | Individuali, pasirinkus sporto paketą | Pagal tavo tikslą, patirtį ir laiką | Individuali, su nuolatinėmis korekcijomis |
| Maisto planavimas | 1, 3, 5 arba 7 dienoms | 1, 3, 5 arba 7 dienoms | 1, 3, 5 arba 7 dienoms |
| Pirkinių sąrašas | Automatiškai pagal pasirinktus patiekalus | Automatiškai pagal pasirinktus patiekalus | Automatiškai pagal pasirinktus patiekalus |
| Asmeninė priežiūra | Be tęstinės priežiūros | Neįtraukta | Savaitiniai check-in, bendravimas ir korekcijos |
| Pratimų technikos analizė | Neįtraukta | Neįtraukta | Individuali pateiktų vaizdo įrašų peržiūra |
| Mėnesio progreso apžvalga | Neįtraukta | Neįtraukta | Individuali progreso analizė ir kito mėnesio prioritetai |
Individualūs planai
- Plano sudarymas
- Individualiai pagal tavo anketą
- Mitybos pasirinkimai
- 5 alternatyvos kiekvienam valgymui
- Sporto programa
- Individuali, pasirinkus sporto paketą
- Maisto planavimas
- 1, 3, 5 arba 7 dienoms
- Pirkinių sąrašas
- Automatiškai pagal pasirinktus patiekalus
- Asmeninė priežiūra
- Be tęstinės priežiūros
- Pratimų technikos analizė
- Neįtraukta
- Mėnesio progreso apžvalga
- Neįtraukta
Savarankiška narystė
- Plano sudarymas
- Savarankiškai, naudojant platformos įrankius
- Mitybos pasirinkimai
- Visa narystės receptų biblioteka
- Sporto programa
- Pagal tavo tikslą, patirtį ir laiką
- Maisto planavimas
- 1, 3, 5 arba 7 dienoms
- Pirkinių sąrašas
- Automatiškai pagal pasirinktus patiekalus
- Asmeninė priežiūra
- Neįtraukta
- Pratimų technikos analizė
- Neįtraukta
- Mėnesio progreso apžvalga
- Neįtraukta
Online Coaching Premium
- Plano sudarymas
- Individualiai pagal tavo tikslus ir progresą
- Mitybos pasirinkimai
- Visa biblioteka ir individualios alternatyvos
- Sporto programa
- Individuali, su nuolatinėmis korekcijomis
- Maisto planavimas
- 1, 3, 5 arba 7 dienoms
- Pirkinių sąrašas
- Automatiškai pagal pasirinktus patiekalus
- Asmeninė priežiūra
- Savaitiniai check-in, bendravimas ir korekcijos
- Pratimų technikos analizė
- Individuali pateiktų vaizdo įrašų peržiūra
- Mėnesio progreso apžvalga
- Individuali progreso analizė ir kito mėnesio prioritetai
Individuali sporto programa įtraukta tik į 159 € mitybos ir sporto paketą. Visos kainos nurodytos paslaugų kortelėse.
Klientų progresas
Tikri pokyčiai. Tikros istorijos.
Rezultatas nėra viena tobula diena. Tai nuosekliai kuriama sistema, kuri pradeda veikti realiame gyvenime.
↗
Čia bus publikuojamos tik tikros klientų istorijos
Prieš / po nuotraukos ir aprašymai atsiras tik gavus aiškų kliento sutikimą. Jokių išgalvotų transformacijų.
Klientų atsiliepimai
Jų patirtis – jų žodžiais.
Atsiliepimai bus rodomi atskirai, kai tik bus įkelti ir patvirtintas leidimas juos viešinti.
Apie mane
Ne trumpalaikė dieta. Sistema, kuri telpa į gyvenimą.
Esu Roberta Krakytė, baigusi kineziterapijos studijas ir dirbanti online trenere. Man svarbu, kad mityba ir sportas nebūtų dar vienas spaudimo šaltinis.
Todėl platformoje matai tik tai, kas aktualu šiandien: savo planą, treniruotę, alternatyvas ir aiškų kitą žingsnį.
Sek mano kasdienybę
Treniruotės, receptai, mitybos idėjos ir kasdienybės akimirkos – daugiau visko mano Instagrame.
Galerija ruošiama
Čia atsiras tikros mano sporto, maisto ir kasdienybės akimirkos.